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In viaggio

Buongiorno 14 dicembre! E buongiorno quattordicesima tappa del nostro meraviglioso viaggio. Il viaggio interiore è come l’esplorazione di un territorio sconosciuto dove in ogni tappa e momento dobbiamo...
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A caccia di mostriciattoli

Quando si è piccoli la notte fa paura, perché ci sono mostri nascosti sotto il letto. Da grandi i mostri sono diversi: insicurezza, solitudine, rimpianti. E anche se si è più grandi e più saggi, ci si...
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C’è un dono per te

6 dicembre: "Dlin Dlon…..C’è un regalo per te!!!" Tu: Grazie 6 dicembre!!!! Scuoti la scatola… provi a indovinare…, leggi il bigliettino, prendi le forbici perché non riesci a sciogliere il...
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Immersione consapevole

Ben arrivato 5 dicembre! Con quale sorpresa arrivi? Cara amica, tutto quello che devi fare è prendere 3 aspetti di te che di solito potrebbero essere insignificanti. Possono essere sia fisici che...
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I tuoi superpoteri

Benarrivato 4 dicembre e grazie per portarci anche oggi una magnifica giornata. Ma soprattutto, grazie portare con te questo esercizio potente che le mie amiche ameranno fare! Gli eroi sono importanti,...
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Come stai?

Benvenuto 3 dicembre!! E benvenuta a te, che anche oggi sei qui per continuare il tuo viaggio insieme a me. Oggi inizierai a fare una piccola "meditazione", che ogni settimana renderò più approfondita,...
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Il tuo nome

Ciao, benvenuta alla casella del 2 dicembre. Diamo ufficialmente il via al il primo esercizio sulla consapevolezza di te. Che emozione!! Con la tua tazza di tè calda fra le mani, rilassati e centrati...
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Chi sei?

Benvenuta! Sono felicissima  che tu abbia aperto questa prima casella, facendo a te stessa un bellissimo regalo pre-natalizio: prendere del tempo tutto per te, pochi minuti al giorno, concederti...